Groepslessen Amsterdam
Vind je het gezellig en word je gemotiveerd door in een groep te trainen? Doe mee met een van onze groepslessen in onze ruime & lichte pop-up gym; Ballet, Barre, Contemporary Fit, CrossTraining of Shape.
Gratis proefles
Persoonlijke aandacht
- Ongeacht je leeftijd, fysieke gesteldheid of niveau; iedereen is welkom bij ons. Onze trainers geven individuele coaching zodat jij met de correcte techniek en op jouw eigen niveau traint.
Gecertificeerde trainers
- Je wordt begeleid door gecertificeerde trainers met diverse specialismen.
Resultaat
- Onze trainers zijn gespecialiseerd in het behalen van resultaat, wat je doel ook is en of je nu beginner of gevorderde bent.
Ballet
Deze workout is geschikt voor mensen die de basis van ballet willen leren of net begonnen zijn met balletles. In deze les leer je de terminologie, de basisbewegingen en posities.
Barre
Onze barre training is een mix van yoga en pilates. Deze workout bevordert spierdefinitie, lichaamshouding en flexibiliteit.
Contemporary fit
Combineer het trainen van je eigen lichaamsgewicht, conditie en dans. In deze workout trainen we de belangrijke elementen rollen en sliden.
Elite HIIT & Shape
Dit is de perfecte workout voor het fine tunen van de benen, billen en buik. Hier trainen we niet voor brede armen, schouders of benen, maar juist om de vrouwelijke vormen extra te accentueren.
CrossTraining
CrossTraining is een kracht- en conditie trainingsprogramma. Bij deze workout gaat het erom dat je in een korte tijd veel verschillende oefeningen doet, waarbij je lichaam functionele bewegingen maakt. Denk hierbij aan rennen, gooien, springen, tillen, klimmen, duwen en trekken. Perfect voor vetverbranding en het opbouwen van spiermassa.
Lidmaatschap
MAANDABONNEMENT
49,- per maand- Onbeperkt toegang tot alle groepslessen
- Maandelijks opzegbaar
- Locatie in hartje Amsterdam