Vind je het gezellig en word je gemotiveerd door in een groep te trainen? Doe mee met een van onze lessen in onze ruime & luxe gym. Onze gym is een trainingsomgeving als geen ander. Gevestigd aan de Hofvijver in Den Haag, wordt het statige monumentale pand tot leven gebracht door de moderne inrichting en luxe faciliteiten.
Start je proefweek
Onze lessen zijn perfect als je gewicht wilt verliezen of spiermassa wilt opbouwen! Of je nu al jaren traint of nog nooit een voet in een sportschool hebt gezet, wij helpen je verder. Wij weten als geen ander dat ieder persoon en ieder lichaam anders is.
Vraag een proefweek aan en kijk of wij bij je passen.
Geniet van alles wat deze workout te bieden heeft: kracht, uithoudingsvermogen, behendigheid, balans en mobiliteit, Onze uitdagende WOD’s zorgen ervoor dat je elk fitnesselement ontwikkelt zonder een ander op te offeren.
De WOD lite is voor de beginnende sporter. We nemen hier uitgebreid de tijd om de fundamentele oefeningen uit te leggen en te oefenen.
Een goede mobiliteit is belangrijk om resultaten te blijven behalen en blessurevrij te blijven trainen. We werken aan de bewegelijkheid van de gewrichten, banden en spieren.
Bij Strength gaat het er om de juiste combinatie van spieren te gebruiken om zo de correcte techniek bij een specifieke oefening in te zetten.
Hier combineren we kracht en explosie met techniek, we leren en perfectioneren je gewichthef technieken.
Kracht, balans, flexibiliteit en coördinatie zijn leidend. Door de juiste combinatie en intensiteit wordt je lichaam sterk waardoor jouw zelfvertrouwen, alertheid en creativiteit een boost krijgt.
Abonnement is per 3 maanden. Prijzen per maand.
Daluren: maandag t/m vrijdag tussen 11:00 en 17:00 uur.
