Elite Trainers

Wij gaan voor persoonlijke groei: Lichamelijke, geestelijke en emotionele groei. Mooie resultaten, het enthousiasme en het vertrouwen die onze klanten ons geven; daar doen we het voor. Wij zijn een hecht team waar we je graag deelgenoot van maken. We vragen veel van onze klanten, maar ook van ons zelf. En we zijn er om je te begeleiden en te helpen, zodat je gezond, zelfverzekerd, energiek en vol passie kan genieten van het leven.

Personal training is maatwerk: onze jarenlange ervaring in deze branche heeft ons geleerd dat hier geen template voor is; elk lichaam is uniek. In een moderne, open en sfeervolle omgeving werken we veilig en doelgericht aan de beste versie van jezelf. Samen met jou bepalen we hoe we je het beste kunnen begeleiden en coachen om op een verantwoorde manier je doelstellingen te behalen en een gezonde levensstijl te ontwikkelen voor een duurzaam resultaat.

We zijn er voor jou: Elite Trainers investeert continue in zichzelf, zodat onze trainers alle tools bezitten waarmee ze je begeleiden naar jouw gedroomde resultaat. Gedurende de weg naar dit succes zijn zij het luisterende oor en bieden zij de mentale en fysieke steun die je nodig hebt. Ook als je het even zwaar hebt. Met een grote diversiteit aan specialisten kunnen we een combinatie van verschillende trainingen aanbieden, waardoor het trainingsproces afwisselend en leuk is.

Lidmaatschappen

Abonnementen zijn per 12 weken. Prijzen per 4 weken.
Daluren: maandag t/m vrijdag tussen 11:00 en 17:00 uur.

ELITE TRAINING

€ 400,- per 4 weken (daluren: € 300,-)
  • 1 training per week
  • Elite healthscan
  • Maandelijkse afspraak met diëtiste
  • Movement analyse & inspanningstesten
  • Fitness & performance app
  • Gerichte online training
  • Progressie rapporten
Gratis consult >

ELITE TRAINING

€ 600,- per 4 weken (daluren: € 500,-)
  • 2 trainingen per week
  • Elite healthscan
  • Maandelijkse afspraak met diëtiste
  • Movement analyse & inspanningstesten
  • Fitness & performance app
  • Gerichte online training
  • Progressie rapporten
Gratis consult >

ELITE TRAINING

€ 800,- per 4 weken (daluren: € 700,-)
  • 3 trainingen per week
  • Elite healthscan
  • Maandelijkse afspraak met diëtiste
  • Movement analyse & inspanningstesten
  • Fitness & performance app
  • Gerichte online training
  • Progressie rapporten
Gratis consult >

ELITE HEALTHSCAN

€ 300,-
  • Gezondheidsmeting
  • Stressmeting
  • VO2 Max meting
  • Lichaamscompositie (vetpercentage, spiermassa, BMI)
  • Trainingsschema op maat
Healthscan aanvragen >

ELITE TRAINING

Bij Elite Training zijn de trainingen erop gericht het lichaam op te bouwen en uit te dagen. Er ligt een duidelijke methodiek ten grondslag aan de periodieke opbouw van jouw programma van makkelijke naar moeilijkere oefeningen. We maken je sterker, soepeler en fitter. Look good and move well! We gebruiken hiervoor gerichte oefeningen waarmee we jouw fysiek en fitheid op ieder gebied ‘aan zetten’. Dit geldt voor het uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, snelheid, behendigheid, coördinatie en balans. Geen training is hetzelfde!

Meer informatie

ELITE PERFORMANCE

Met het Elite Performance programma gaan we nog een stap verder in de professionalisering en personalisering van jouw trainingsplan en trainingen. Met onze ELITE Healthscan en dagelijkse rustmetingen, middels onze Performance-app, meten wij wat jouw belastbaarheid per dag is. Aan de hand van deze metingen kunnen we gericht trainen, want je traint op jouw belastbaarheid en ideale intensiteit voor een optimaal resultaat.

Meer informatie

VOEDING & MINDSET

De juiste voeding is essentieel voor zowel het opbouwen van spiermassa als het verlagen van je vetpercentage. Bij Elite krijg je geen standaard dieet. Je krijgt een persoonlijk voedingsplan aangepast aan jouw behoefte, doelen en dagelijkse leven. Met de diëtiste heb je maandelijks een afspraak om de voortgang te bespreken en je plan aan te passen. Je leert hoe je dagelijks gezonde keuzes maakt en een duurzame levensstijl ontwikkelt. Zo ben je na een aantal sessies zelf expert! Wij verstrekken de nieuwste informatie op het gebied van voeding en focussen behalve op het fysieke eindresultaat ook op je algehele gezondheid.

Meer informatie

InBody Meting

Om het lichaam te meten gebruiken wij een unieke InBody-weegschaal. Deze weegschaal maakt een analyse van de lichaamssamenstelling. De lichaamssamenstelling is een manier om te beschrijven waaruit het lichaam bestaat. Deze analyse geeft nauwkeurig de veranderingen in vetmassa, spiermassa en percentage lichaamsvet weer. Bij een volgende meting kun je precies zien op welke lichaamsdelen je spiermassa bent aangekomen en waar je vet verloren hebt. Je kunt daadwerkelijke progressie nu echt zien!

Meer informatie

FITHEID & MOVEMENT ANALYSE

Bij Elite Trainers gaat het niet alleen om de cijfers op de weegschaal, maar vooral om fitheid en mobiliteit. Wij willen dat jij je energieker, soepeler en fitter voelt. Tijdens de intake maken we een uitgebreide movement analyse, om te bekijken hoe jouw gewrichten en spieren bewegen. Bij mogelijke afwijkingen, zoals een knie die naar binnen valt bij het maken van een Squat, of wanneer je je schouder niet volledig kunt uitstrekken bij een Shoulder Press, weet de trainer waar hij aan moet werken om dit te corrigeren voor optimale progressie. We kunnen namelijk alleen het gewenste resultaat halen als de basis goed is.

Meer informatie

ONDERSTEUNENDE ONLINE TRAINING

Bij Elite Trainers krijg je een totaalpakket. We willen klanten die één keer in de week bij ons trainen net zo goed ondersteunen en coachen als de klanten die drie keer in de week komen. Om dit te realiseren hebben we een eigen mobiele applicatie. In onze Fitness-app voert de diëtiste een uitgebalanceerd persoonlijk voedingsprogramma in en kan de trainer op maat gemaakte trainingsschema’s toevoegen aan jouw profiel. Dit kunnen workouts zijn voor thuis, in de sportschool of buiten in het park. De oefeningen van deze ondersteunende online training worden visueel voorgedaan als 3D animaties. Zodat ook zonder ons de uitvoering op de juiste manier wordt gedaan.